手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第2页）
结果等到上午的训练项开始之后，不少人当场脸就绿了。
众所周知，像是100米、200米400米短跑，这些实际上都是无氧运动，运动员需要在短时间内通过高爆发达成动能上的做功，在这个阶段内，人体是处于缺氧或无氧状态的。
而无氧运动的典型特征是高强度、大负荷、瞬间性强、运动频率快*，因此运动员在这种状态下极易产生身体疲劳、肌肉酸痛的感觉。
同时，这种无氧运动带来的负面感受也是短时间内非常难以消除、恢复的。
所以在看一些百米短跑赛事的时候，有的观众会觉得‘不就是跑个一百米吗？从半决赛到决赛还有一两小时时间给你休息呢，说什么半决赛体能消耗过大导致决赛状态不佳都是借口’，而事实上，当运动员全力投入比赛时，仅仅是半小时的恢复时间是真的很难恢复到良好状态中的。
此时此刻，在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。
“卧槽，救命，累死了啊……”
“救命，猴子，你身上肌肉会酸吗？我怎么感觉我两条腿都不是我的了？”
塑胶地面的室外训练场外围有一块不小的草地区域，上百名的夏令营学员这会儿就在草地上分组进行训练，负责他们训练内容的仍旧还是裴定山，不过比上午又多了一位同样是省队助理教练的王鹏飞。
“小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”
周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。
江源：？？？
“昂子你怎么什么都知道？”
“啊？有吗？”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。”
“行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿，觉得他的状态还行，就也松了口气，就问出了心里的疑问：“好奇怪，边上不是有塑胶跑道吗？裴教练他们为什么让我们在草地上跑？”
“哦，这个啊。”周宇昂解释道：“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧？”
“再说了，现在连开营测试都还没进行过呢，每个学员的夏令营专业方向都还没分类好，用不着搞那么专业，徒伤身体。”
江源一边听一边点点头：“你准备得是挺充分。”
“嘿嘿，那是的。”
全球高考风暴
《全球高考风暴》全球高考风暴目录全文阅读，主角是叶天秀叶明明小说章节完整质量高，包含结局、番外。?《全球高考风暴》完结老书又开新书啦！感谢大家捧场！新书更新慢，等更无聊可以先看看完结老书。已完结快穿姐妹文：《快穿之时空胖商人》200万字完结。《快穿之吾儿莫方》300万字完结。都很肥！已完结带娃星际文：《星际带娃纪事》75万字。《老祖带娃闯星际》60万字。已完结修仙种田文：《上神种田之后》75万字。...
女富婆的第一神医
女富婆的第一神医情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，女富婆的第一神医-君流香-小说旗免费提供女富婆的第一神医最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我用诡异拯救世界
《我用诡异拯救世界》作者：夜晚的血文案：诡异降临，世界将灭，奇怪又可怕的事情层出不穷。能打败魔法的只有魔法，能击溃诡异的只有诡异。所以……救世系统：这就是你披着诡异的马甲追着野生诡异满大街跑的理由？清桐：难道不是你的卡池太歪的原因吗？救世系统：不，明明是你太黑了。*某一天，清桐得到了救世系统，开始了抽卡扮演角色拯救世界的路。...
小重峦
小重峦情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，小重峦-白玉城-小说旗免费提供小重峦最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
师刀
眼流星，机掣电。杀人刀，活人剑。这是一段少年与刀的故事。......
室友是只垂耳兔
陆时年大四时，宿舍里搬来了一个漂亮小学弟。 漂亮是真的漂亮，脾气也是真的差，皱着个眉头见谁都跟欠了五百万一样，别人啃个兔头还要上去欠一句：“兔兔这么可爱，你吃你妈呢？！” 卫衣帽见天扣在头上，好像藏了什么不得了的秘密。 直到某天晚上，小学弟红着眼睛撞进他怀里，宽大的卫衣帽被蹭掉，露出耷拉在脑袋两侧的软白可爱的兔耳朵时，他才忍不住哇哦一声。 还真是不得了的秘密。 *** 所有人都说陆时年温文尔雅，气质不凡，加上还有个优越的家境，妥妥的完美大众男神形象。 简游只想原地咬碎一口银牙。 什么男神会做出这种事？ 在他神智不清时把自己的白衬衫硬塞进他怀里，笑眯眯哄着他说：“游游乖，穿了就给你抱。” 看似温柔实则恶劣占有欲超强攻X外冷内热暴躁敏感垂耳兔受 ——下本写这个《甜头》 虞了进山前一晚王八汤喝多了，在酒店里稀里糊涂进错了房间。 一晚上迷迷糊糊的，最清晰的记忆只有早上醒来看到人的第一眼：帅得挺过分。 行吧，不亏。 虞了这么安慰自己，留了块手表扶腰跑了。 隔日进了山，找到提前订好的客栈，刚跨进门，就看见了靠在柜台外边儿拨算盘的老板 ——或者说他的一夜情对象。 虞了表情有一瞬扭曲，随后装作若无其事递上身份证。 男人看看身份证，又抬头看看他，留下一句稍等，去后边儿抱了一床厚厚的被子：“跟我来吧。” 虞了：“你们这儿房间里头没被子？” 男人：“这是给你垫的。” 虞了皱了皱眉：“那就是床板太硬？” “倒是没客人反映过这个，主要你情况特殊。”男人回头淡淡扫了他一眼：“你腰不疼了？” 虞了：“……！” 昨晚分明一直没开灯，他怎么会知道！ 退役硬汉攻vs娇气美人受...